chia tohumu ile kahvaltı
5 dakika daha bekletin ve tekrar. Chia tohumu kullanarak hazırlayabileceğiniz 4 kahvaltı. Chia tohumunu ve yulaf ezmesini kombine etmek gittikçe daha popüler olmaya başladı çünkü bu tarif kahvaltı için harika bir seçenek.
İnce ince doğranmış bitter çikolata.
Chia tohumu ile kahvaltı. 1 dakika kadar bekledikten sonra bir çatal yardımıyla karıştırın. Chia tohumu ile zayıflayın yıllardır sağlıklı gıda tüketmeye özen gösteren insanlar arasında popülerdi nispeten ekonomik son derece besleyici ve birçok yemeğe yakışan hafif bir lezzete sahiptir. Ben henüz chia tadına hiç bakmadım. Chia tohumu ve yulaf ezmesi ile sağlıklı bir kahvaltı.
Size enerji verecek kendinizi aç bırakmanıza gerek kalmadan metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olacaktır. Chia tohumlu hafif kahvaltı erasmusta birebir. Merhaba sevgili erasmuslular bugün size yine bir erasmusta kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir kahvaltıdan bahsedeceğim. Pudingi hazırlamak için bitkisel sütünüzü cam kavanoz gibi kapaklı bir kaba koyun ve üzerine chia tohumlarını serpin.
Chia tohumu içeren bir kahvaltı vücudunuzun fonksiyonlarını düzgünce yerine getirebilmesi için ihtiyacı olan tüm besinleri ona sağlayacaktır. Susam keten tohumu ya da kabak çekirdeği. Benim genelde erasmusta kahvaltı niyetine yediğim bir yoğurt bu. Bu tarif sayesinde kahvaltı etmemek için hiçbir bahaneniz kalmayacak.